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Propiedades del Ajo para bajar de peso

Son muy conocidas las propiedades del ajo para bajar de peso, en base a estas se sabe cuáles son los beneficios del ajo para adelgazar. Además, el ajo es muy bueno para la salud en general.

Los beneficios para adelgazar que posee el ajo, hacen de este vegetal un alimento ideal para realizar una dieta para bajar de peso.Ajo Chino

Dentro de la composición química del ajo encontramos: Vitamina A, Vitamina B1, B2, B6, B12, Vitamina C, Calcio, Hierro, Magnesio, Potasio, Fósforo. Estas vitaminas y minerales hacen de este alimento un exclente antioxidante.

Beneficios del Ajo para adelgazar

mormodicaDentro de los beneficios del ajo para adelgazar, encontramos que: Depura el organismo, estimula la motilidad intestinal, aumenta la diuresis, facilita la eliminación de los gases intestinales, es desinflamante.

 

Otras Propiedades del Ajo:

*Disminuye el colesterol en la sangre.

*Ayuda a controlar la glucemia.

*Ayuda a disminuir la presión arterial.

*Ayuda a prevenir enfermedades como la asteroesclerosis, por ser un excelente antioxidante.

*Actua como desinfectante.

Ahora que conoces todas las propiedades para perder kilos, ademas de otros beneficios que posee, no dudes en tomarlo, es un alimento altamente aconsejable.

 

Fuente: http://www.aperderpeso.com